HE-MAN.SE
Ger Dig Styrkan
Sida 5
Anlita en städfirma få mer fri tid!
23 Mar 2017
Mycket av min tid, går åt till att träna. Där emellan är det att jobba, umgås med vänner och att resa. Något jag känner att jag inte har tid till, det är att städa hemmet. Dock är jag mer eller mindre pedant och vill ha det snygtt och rent omkring mig. Jag har löst det på det sättet att jag har anlitat en städfirma. Med en städfirma kan man få hemstädning i Stockholm varje vecka om man vill. Och det vill jag. Så hos mig görs det en hemstädning per vecka. Det som är så bra med denna städfirma jag har, är att jag kan skräddarsy hur jag vill att man hemstädning i Stockholm ska se ut. Dessutom får jag alltid ett sms när städningen är klar.
Dags för rejäl storstädning
Något jag vill ska göras, minst två gånger om året, det är att få en rejäl storstädning av mitt hem. Dels inför våren och sommaren och dels inför julen. Den städfirma jag har utför just storstädning i Stockholm, så det passar ju perfekt. Våren kommer ju snart, så kommer boka in dem att göra en storstädning snart!
Det som är bra med att anlita hemstädning och storstädning är att det kostar faktiskt inte så mycket, men det ger desto mer! Man får tid över till annat. Om man har en städfirma så kan man nämligen nyttja det så kallade RUT-avdraget och det för att kostnaden för städningen blir en summa som de allra flesta har råd med.
Fräsch och snygg utan kroppshår
21 Mar 2017
Det är faktiskt inte bara kvinnor som lider av att ha massor av hår på kroppen, även vi män vill ha en slät och snygg kropp som visar utåt hur bra vi mår på insidan. Särskilt viktigt är det då man är aktiv inom fitness eller bodybuilding då man vill kunna visa upp en väldefinierad kropp utan att en stor mängd hår ska ta uppmärksamheten från ens tränade muskler. Det har varit aningen tabubelagt att prata om det här, alla vet om att det sker men det är inte många män som diskuterar olika hårbortagningsmetoder med varandra i omklädningsrummet. Jag tycker det ska ändras, vi ska kunna vara lika öppna med detta som kvinnor!
Hårborttagning i Stockholm
Om du är ute efter någon som kan hjälpa dig att utföra permanent hårborttagning i Stockholm så ska du definitivt titta hit. Hårborttagningstockholm.nu låter dig välja mellan ett flertal olika behandlingar som gör att du kan bli av med obekväm hårväxt permanent. Du behöver inte längre stå med en rakhyvel och försöka få en slät kropp, glöm bort problemet med att det blir stubb redan dagen efter och slipp besvären med klådan som alltid kommer som ett brev på posten! Med hjälp av deras behandlingar så kan du snart ha den kropp du vill ha, utan att behöva fokusera på ansning och rakning utan istället lägga din tid på träningen så att dina muskler och din kropp blir precis så vacker som du vill ha den. Släng hyveln och besök dem redan idag!
När man behöver stora kläder
21 Mar 2017
När man säger xl kläder, då tror många att det bara är män, killar, som kanske ätit lite för mycket och därmed blivit stora, som har behov av det. Men det kan inte vara mer fel. Bara för att man är stor, så innebär det inte att man är tjock! Tränar man mycket, styrketräning till exempel, så kommer man att växa. Man blir stor, får stora muskler, stor kropp och kommer att behöva xl kläder. Idag finns det inte ett jättestort utbud av just xl kläder. Går jag in i en vanlig herrbutik, så är det oftast så att de har xl, men inte över det. Då är det inte lätt att hitta snygga kläder må jag säga! Dock har jag nu hittat en butik på nätet, de har större xl kläder, nämligen kläder som går mellan 2XL ända upp till 8XL. De har även jeans i storlekarna W40-W70. Det är helt perfekt!
XL kläder på nätet
Den butiken på nätet som jag talar om, den heter Motley Denim. Vad jag vet så finns de bara på nätet än så länge i alla fall. Men det gör mig inte så mycket. Jag föredrar själv att handla mina kläder på nätet. Då slipper jag springa ut på stan och leta kläder. Mycket smidigare att få dem hem i brevlådan. Det som är så bra med Motley Denim är att det finns kläder för alla tillfällen. Allt från träningskläder till kostymer. Så behöver du, liksom jag, bra xl kläder i snygga modeller. Kika in på deras hemsida!
Ta en paus från vardagen
18 Mar 2017
Jag gillar att åka ut och resa och då på lite annorlunda tripper, än bara vanlig charter. Förvisso kan det hända att jag då och då tar en solresa, man åker ner, solar och badar och så åker man hem igen. Men jag gillar även att se mig om i världen och besöka platser jag inte varit på. Jag har hittat en resebyrå, som heter Inca Tours. De finns på inca.se. Dessa erbjuder en mängd annorlunda resor, bland annat har de rundresor på Kuba som jag tyckte lät väldigt intressant! Kuba är en plats jag aldrig varit på, men som jag läst en del om. Så det lutar åt att boka en resa med Inca Tours till Kuba, fast då till vintern. Högsäsongen är ju tydligen mellan november och april.
Vackra Kuba
Jag har tittat lite på bilder på Kuba och det verkar vara ett mycket vackert land. Dess huvudstad heter Havanna och det är hit Hemingway begav sig, ni vet den där författaren! Jag har kikat lite på att ta en rundresa Kuba med Inca Tours, så att jag får se så mycket som möjligt av detta land. Kuba är ju mer än bara Havanna om man säger så. Här kan man även sola och bada om man vill, utan att det blir charterlikt. Varaderos stränder ska visst vara bra, med kritvita stränder. Så ja, det lutar åt att boka en resa som jag har att se fram emot att åka på till vintern igen.
Byt dina fönster själv!
18 Mar 2017
Har du planer på att byta fönster i ditt hus? Varför anlita en hantverkare när du kan göra det på egen hand? Jag lovar, det kommer att gå bra, du fixar det! Det finns många anledningar till att du behöver byta fönster. Karmar kan bli förstörda av röta och fukt samt att de även kan vara så gamla att det verkligen är dags att byta fönster. Äldre fönster har en förmåga att vara energitjuvar. Så att byta fönster, kan kosta en del, men det är en långsiktigt investering. Hur du ska gå tillväga för att göra ett fönsterbyte, det kan du läsa om på till exempel Vi i Villa. Här får du steg för steg hur du ska göra, från att ta bort de gamla fönstrena till att montera in de nya.
Satsa på underhållsfria fönster
För att kunna byta fönster, så måste du ju först köpa nya fönster. Det är inte fel att satsa på så kallade underhållsfria fönster. Underhållsfria fönster till bra pris finns på Westcoast Windows. Westcoast Windows underhållsfria fönster och skjutdörrar har en mycket unik konstruktion med en yttre del som består av aluminium och en inre del av trä. Tack vare det så får du fönster som är tåliga mot alla sorters väder, samt att de är tillverkade på ett sätt så att de ska få en maximal livslängd och att du ska göra minimalt med underhåll. Alla fönster hos Westcoast Windows går att måttbeställa så att de passar ditt hus!
Lär dig använda en hjärtstartare
10 Mar 2017
Jag har tidigare skrivit om hur viktigt det är att lära sig första hjälpen så väl som hlr. Jag har även varit inne på hur viktigt det är med en hjärtstartare om någon råkar ut för ett plötsligt hjärtstopp. Man räknar med att det varje dag är 27 personer som drabbas av plötsligt hjärtstopp, av dessa är det 1 som klarar sig.Det innebär att det är 10 000 människor per år i Sverige som får plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus där bara ca 500 av dem klarar sig. När en person drabbas av plötsligt hjärtstopp måste hon eller han få hjälp så fort som möjligt. Tiden är det som är avgörande för om personen kan räddas till livet och användning av en hjärtstartare är tillsammans med hlr den viktigaste åtgärden!Korrekt utförd hlr är livsviktigt och av största vikt för att den drabbades ska överleva men sällan räcker bara detta för att rädda någons liv. Hjärtat som stannat måste återstartas och då behövs en hjärtstartare. Om det finns en i närheten så ökar det chanserna att personen som drabbats klarar sig.
Fler hjärtstartare behövs
Det finns en del hjärtstartare utplacerade på allmänna och offentliga platser, men det behövs allitd fler. En bra sak som dock finns är hjärtstartarregistret. Här kan du själv registrera plats där det finns hjärtstartare om du har köpt en. Du kan på deras sida se en karta över vart andra har placerat hjärtstartare. Det ökar mer och mer, men en hjärtstartare bör finna överallt, så om du kan, investera i en sådan. Det kan rädda någons liv!
Rädda liv och bli en superhero
10 Feb 2017
Att rädda liv är verkligen hjältemodigt. För den det gäller är det mer som står på spel. Har någon fått en hjärtattack är sekunderna efter ödesdigra. Framför gäller det att rädda hjärnans funktioner är sekunderna efter en hjärtattack, infarkt, eller vad det nu är som händer med hjärtat. Hjärtat går att få igång igen flera minuter efter ett hjärtstopp, men hjärnan kan ta stryk. Att då kunna rädda en människa, förutsatt att man kan få igång hjärtat igen är av allra största vikt.
Gå en rädda-liv-kurs
Gå en hlr utbildning (hjärt- och lungräddningsutbildning) är ett lätt sätt att bli en superhero. Att rädda någons liv är mycket mer än en serietidningstitel. Att rädda någons liv är en sann hjältemodig insats. Alla borde gå en hlr utbildning för att kunna göra en insats för andra. Det borde vara en medborgerlig plikt för alla. Om alla kunde rädda liv, skulle fler räddas och alla allmänna platser skulle bli tryggare.
Lär dig första hjälpen!
1 Feb 2017
Vet du hur du ska göra om du är den person som kommer först fram till en olycksplats? Ofta är det så att man inte vet vad man ska ta sig till, man åker hellre vidare eller så ringer man 112 och står handfallen tills de kommer. Dock kan det vara extremt viktigt att snabbt kunna hjälpa skadade personer. Det kan handla om minuter för någon att få hjälp att räddas till livet. Vad du kan göra för att känna dig mer säker och våga hjälpa till om olyckan är framme, det är att gå en första hjälpen kurs hos Hjärtgruppen. Men den kunskapen du får på denna första hjälpen kurs, så kommer du utan problem kunna hjälpa till om det sker en olycka. Bland annat kommer du kunna avgöra om det är livfarligt läge eller inte. Du kommer att få lära dig att hjälpa människor och om de har svårt med andning, eller om de blöder eller lider av chock. Du kommer även veta hur du ska använda en förbandsutrustning på bästa sätt.
Hjärtgruppen lär dig mer
Hos Hjärtgruppen kan du gå en första hjälpen kurs, med certifierade läkare. Hos dem kan du även lära dig andra saker och gå andra utbildningar. Bland annat så har de HLR utbildning, samt att de kan lära dig att använda en hjärtstartare. Dessa kunskaper är mycket bra att ha, för på en olycksplats kan det vara så att någon har drabbats av plötsligt hjärtstopp. Då är det HLR samt en hjärtstartare som gäller för att öka chanserna till att rädda deras liv.